Geräte

Hauptgerät in der Pilatesmethode ist der Reformer, welcher als gute Einstiegsmöglichkeit ins Pilatestraining dient. Der Reformer bietet Unterstützung bei Übungen, welche Dir auf der Matte noch schwerfallen. Durch Seilzüge ermöglicht der Reformer ein Ganzkörpertraining, aber auch die Möglichkeit, zusätzlich isoliert einzelne Muskeln zu kräftigen. Der Reformer eignet sich für jede und jeden, ob in der Rehabilitation oder als Unterstützung anderer Sportarten. Gruppen von bis zu 4 Personen können im Pilates Studio am Lindberg gleichzeitig trainieren, sofern sie dasselbe Ziel verfolgen.

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